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视疲劳是由于持续用眼后出现的视力模糊、眼胀、干涩、流泪、眼及眼眶酸痛等眼部症状及头痛，恶心，乏力等周身不适的一组综合症。其主要是由于视觉器官的某些缺陷，全身的某些异常及周围不良环境因素等相互作用而导致的。人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：　　 1.眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。　　 2.体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。　　 3.年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。　　 4.环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定（如在车船上读写和工作）等，都可造成眼睛疲劳。